Time4yourself
Acupunctuur - Reflexologie - Tui-na therapie - Vrouwengezondheid van cyclus tot overgang in Amsterdam -
Heb je last van vermoeidheid, stress of veranderingen rondom je cyclus, kinderwens, zwangerschap, overgang of hormonale klachten?
Bij Time4yourself in Amsterdam begeleid ik vrouwen in elke levensfase —
van menstruatie en kinderwens tot zwangerschap en overgang.
Met ruim 15 jaar kundige ervaring werk ik met Acupunctuur, Reflexologie en Tui-na doelgericht aan het verminderen en waar mogelijk oplossen van jouw klacht(en).
De therapie is gericht op het herstellen van de natuurlijke balans in je lichaam, zodat je meer kracht, stabiliteit en vertrouwen ervaart.
Zit je niet lekker in je vel?
Vrouwengezondheid van cyclus tot overgang
Voelt je cyclus niet helemaal in balans?
-
Onregelmatige menstruatie
-
PMS of stemmingswisselingen
-
Pijnlijke menstruatie
-
Hoofdpijn rondom je cyclus
-
Hormonale acne
Lees meer over ondersteuning bij cyclusklachten
Ben je bewust bezig met je kinderwens?
-
Moeite om zwanger te worden
-
Ondersteuning tijdens een fertiliteitstraject
-
Onregelmatige eisprong
-
Spanningen rondom je cyclus
-
Emotionele rollercoaster tijdens het wachten
Lees meer over kinderwens & fertiliteit
Wil je je lichaam optimaal ondersteunen in deze bijzondere fase?
-
Misselijkheid, vermoeidheid of bekkenpijn
-
Voorbereiding op de bevalling (Pre Birth)
-
Stuitligging
-
Overtijd lopen
-
Herstel na de bevalling
Lees meer over zwangerschap, Pre Birth en bevalling
Sta je vaak 'aan' en kom je moeilijk tot rust?
-
Aanhoudende vermoeidheid
-
Moeite met slapen
-
Gejaagd gevoel
-
Overprikkeling
-
Concentratieproblemen
Verandert je lichaam en herken je jezelf soms even niet?
-
Opvliegers
-
Nachtelijk zweten
-
Slaapproblemen
-
Gewrichtspijn
-
Prikkelbaarheid
-
Verminderde energie
Naast ondersteuning bij vrouwengezondheid kun je ook terecht voor klachten die invloed hebben op je dagelijks welzijn, zoals:
-
Hoofdpijn en migraine
-
Nek-, schouder- en rugklachten
-
Slaapproblemen
-
Vermoeidheid
-
Spijsverteringsklachten
-
Emotionele disbalans
-
Verminderde weerstand
-
Pijn
Mijn benadering
Iedere vrouw is anders. Daarom geloof ik niet in standaardbehandelingen.
Bij Time4yourself neem ik de tijd om naar jouw verhaal te luisteren en te kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft. Of je nu ondersteuning zoekt bij je cyclus, kinderwens, zwangerschap, overgang of stressgerelateerde klachten: de behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Je kunt rekenen op:
• Rust en privacy
• Persoonlijke aandacht
• Een veilige en vertrouwde omgeving
• Behandelingen op maat
• Een holistische kijk op jouw gezondheid
Samen werken we aan meer balans, energie en vertrouwen in je lichaam.
Mijn aanpak
Bij Time4yourself komen Oost en West samen.
De kracht van de Chinese Geneeskunde vormt de basis van mijn behandelingen.
Deze eeuwenoude geneeskunde kijkt naar de mens als geheel. Niet alleen naar de symptomen, maar juist naar de onderliggende oorzaak van klachten. Daarom kijk ik niet alleen naar je lichaam, maar ook naar je hormonen, energie, emoties en leefstijl.
Klachten staan zelden op zichzelf. Ze zijn vaak een signaal dat het lichaam uit balans is geraakt.
Door die disbalans aan te pakken, werken we samen aan een duurzame verbetering van jouw gezondheid, in plaats van alleen tijdelijke verlichting van klachten.
Elke behandeling wordt zorgvuldig afgestemd op jouw persoonlijke situatie, klachten en levensfase.
Werkvormen
-
Acupunctuur
-
Reflexologie
-
Dien Chan gezichtsreflexologie
-
Tui-na massage
-
Cupping
-
Guasha
Wat het je kan brengen
-
Minder pijn en spanning
-
Een regelmatiger cyclus
-
Meer energie
-
Een betere nachtrust
-
Meer emotionele balans
-
Meer vertrouwen in je lichaam
Time4yourself
Time4yourself in Amsterdam wordt gerund door Monique Rensen, specialist in vrouwengezondheid van cyclus tot overgang
Vanuit mijn passie voor vrouwengezondheid begeleid ik vrouwen bij hormonale klachten, cyclusproblemen, fertiliteit, zwangerschap en overgang.
Ik geloof dat het lichaam signalen geeft wanneer het uit balans is — en dat die signalen gehoord mogen worden.
T
egelijkertijd ben ik ervan overtuigd dat lichaam en geest over een groot zelfherstellend vermogen beschikken. Wanneer er ruimte ontstaat voor rust, bewuste ademhaling en eenvoudige technieken die je ook zelf kunt toepassen, komt er vaak weer beweging in het herstelproces.
Met acupunctuur, reflexologie, Tui-na en Dien Chan gezichtsreflexologie ondersteun ik je op een natuurlijke manier bij het herstellen van balans.
Met aandacht, zachtheid en deskundigheid begeleid ik je graag op die weg.
CONTACT
Wil je afspraak maken of wil je contact?
Online kan je 24/7 een afspraak inplannen.
Klik op de agenda om naar de online agenda te gaan.
Heb je vragen? Neem gerust contact op!
Voel je dat het tijd is om beter naar je lichaam te luisteren?
Of ben je benieuwd wat ik voor jouw klachten kan betekenen?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Soms is een eerste stap gewoon een gesprek.
Neem gerust contact met me op voor meer informatie of het plannen van een afspraak. Ik denk graag met je mee en beantwoord met aandacht je vragen.
Gun jezelf een moment van rust en zorg.
Ik ontmoet je graag bij Time4yourself in Amsterdam
Lees wat klanten vertellen
Ik zie altijd uit naar mijn behandeling. Monique straalt van zichzelf een rust uit en is altijd erg vriendelijk en luistert goed en oordeelt nooit.
Zeer vakkundig en ook erg helder in haar uitleg over de behandeling. Dit gaat altijd in goed overleg en ik vind het altijd heerlijk en ben helemaal zen wanneer ik weer de deur uitga en verheug me al op de volgende afspraak!
De klacht waarvoor ik bij Monique in behandeling ben is helemaal onder controle en dat is geweldig en omdat ik dit graag zo wil houden en de behandeling me zoveel meer brengt, ga ik regelmatig een uur bij Monique op tafel.
Een cadeautje voor mezelf!
REVIEWS
Time4yourself
Codes/lidmaatschap
VBAG
RBCZ
Kvk. 50376950
Btw NL 002070110B67
Betaald parkeren van 9:00-19:00 uur
Tram 26 (halte vennepluimstraat)