top of page
pexels-mathilde-langevin-13347121_edited.png

"In het leven zijn er soms momenten
dat het niet zo makkelijk gaat.

Of je nu te maken hebt met
een gebrek aan energie, pijn,
menstruatie of
hormonale klachten.

Zet vandaag de eerste stap naar herstel." 

Herken je dit?

Herken je dit?
  • Ervaar je veel spanning, druk en onrust in je lichaam en/of hoofd?

  • Gaat je cyclus niet lekker, pijn, veel bloedverlies, hoofdpijn, kort lontje

  • Heb je te kampen met regelmatige hoofdpijn of migraine?

  • Koester je een kinderwens die moeilijk te vervullen lijkt?

  • Ervaar je zwangerschaps gerelateerde klachten?

  • Wil je een optimale voorbereiding op je bevalling?

  • Laat de bevalling op zich wachten?

  • Lig je vaak wakker, of lukt het in slaap vallen niet?

  • Voel je je voortdurend moe, alsof je nooit volledig opgeladen bent?

  • Heb je ongemakken van de overgang als stemmingswisselingen, opvliegers en/of gewrichtspijnen?

​

Ik kan je helpen
              Het is nu tijd voor jou!

Behandelingen

Menstruatie/cyclus klachten
  • Onregelmatige cyclus

  • Pijnlijke menstruatie

  • PMS / PMDD klachten

  • Veel en/of te weinig bloedverlies

  • PCOS

  • Endometriose

  • Cyclus regulatie na anticonceptie

  • Vaginale jeuk

  • Blaas infecties

  • Schimmelinfecties

  • Vaginale klachten

  • Lichen Sclerose

Vaginale klachten
Kinderwens
  • Voorbereiden op een zwangerschap

  • Als zwanger worden niet makkelijk gaat

  • Ondersteuning tijdens een medisch traject

​​

  • Fysieke en mentale ondersteuning bij miskraam

Miskraam
Zwangerschapsklachten
  • Blijf fit en vitaal zwanger 

  • Zwangerschapsklachten

  • Stuitligging

  • Pre Birth, bereid je voor op je bevalling

  • Overtijdsbehandeling                                        als de bevalling op zich laat wachten

​​

Pre Birth   (lees meer)

        

Bereid je voor op je bevalling vanaf week 36/37 tot de bevalling.. 

   

​

Overtijdsbehandeling   (lees meer)

                                 

Als ze de bevalling willen inleiden en jij liever op een natuurlijke wijze wil bevallen.

Als de bevalling op zich laat wachten.

    

Post partum/ mama
Post partum / mama
  • Adrenaline die door je lijf blijft rushen

  • Niet kunnen slapen

  • Vermoeidheid

  • Borstvoeding die niet opgang wilt komen

  • Somber / depressieve gevoelens

  • Gewrichtsklachten

  • Litteken klachten

  • Een time4yourself moment voor mama

  • Opvliegers

  • Stemmingswisselingen

  • Gewrichtsklachten

  • Vage hormonale klachten

  • Gevoel altijd maar "aan" te staan

Overgang
Acute en Chronische klachten
  • Spijsverteringsklachten

  • Allergien

  • Schildklier aandoeningen

  • Hoofdpijn en/of migraine

  • Gewrichtspijnen

  • Spier en/of pees klachten

  • Chronische pijn 

  • Chronische klachten / ziekte

Wanneer neem jij de stap?

pexels-mathilde-langevin-10752158.jpg

Lees wat klanten vertellen

REVIEWS

“Ik zie altijd uit naar mijn behandeling. Monique straalt van zichzelf een rust uit en is altijd erg vriendelijk en luistert goed en oordeelt nooit. Zeer vakkundig en ook erg helder in haar uitleg over de behandeling. Dit gaat altijd in goed overleg en ik vind het altijd heerlijk en ben helemaal zen wanneer ik weer de deur uitga en verheug me al op de volgende afspraak! De klacht waarvoor ik bij Monique in behandeling ben is helemaal onder controle en dat is geweldig en omdat ik dit graag zo wil houden en de behandeling me zoveel meer brengt, ga ik regelmatig een uur bij Monique op tafel. 
Een cadeautje voor mezelf!”

REVIEWS

CONTACT

Contact Time4yourself
  • Instagram
  • Facebook

Heb je vragen ?

Neem vrijblijvend contact met me op

Contact kan je met me opnemen via whats app en/of mail.

​

Het telefonisch bereik is bij mij zeer matig. Wil je me graag bellen dan kan je het altijd proberen. Spreek een bericht in als je me niet te pakken krijgt of stuur me een app dat je graag gebeld wilt worden dan neem ik spoedig contact met je op. 

Time4yourself

Bert Haanstrakade 72

1087 DN. Amsterdam

06-438 565 31

info@time4yourself.nl

Betaald parkeren van 9:00-19:00 uur

Tram 26 (halte vennepluimstraat)

Codes/lidmaatschap

​

VBAG

RBCZ

Kvk. 50376950

Btw  NL 002070110B67

B0000231 3_edited_edited.jpg

Monique Rensen

Time4yourself

Copyright. 2025 © Time4yourself 

bottom of page